ولد في 8 يوليوز بتطوان. اشتغل بالإذاعة المغربية مدة خمس سنوات، عمل مديرا بجريدة "العلم" كما عين سفيرا للمغرب بالبرازيل. ساهم سنة 1964 في تأسيس مجلة "القصة والمسرح". كما كان مديرا لجريدة "الأسبوع العالمي ". له الكتب المنشورة التالية:

- معركتنا العربية ضد الاستعمار والصهيونية/ محمد العربي المساري، عبد الكريم غلاب، وعبد الجبار السحيمي, الرباط, مطبعة الرسالة، 1967, 188ص.

- مع فتح في الأغوار, الدار البيضاء, د.ن، 1971, (سلسلة كتاب العلم، 7).

- قضية الأرض في نضالنا السياسي منذ الاستقلال, الرباط, مطبعة الرسالة، 1980. (سلسلة كتاب العلم، 5).

- صباح الخير للديمقراطية للغد, تطوان, أصدقاء العلم، 1985, 249 ص.

بالإضافة إلى هذه الكتب، له مؤلفات أخرى:

- جدل حول العرب.

- المغرب إسبانيا في آخر مواجهة.

-  إسلاميات أدب المهجر.

- Mundos marroquinos (بالبرتغالية).

- المغرب بأصوات متعددة، طنجة، شراع، كتاب الشهر، رقم: 2، أبريل 1996.